Trainen is de weg naar resultaat
Bij CrazyWorks, jouw gezellige kleinschalige sportschool in Groningen, kom je in beweging met functioneel trainen in een groepsles in de Aero-zone. Óf gebruik de free weights om te squatten, benchen en/of te deadliften. Gebruik hiervoor het Squatrek, verstelbare Benchpress, Barbells en de Hex dumbbells in de Flex-zone.
Toch af en toe iets rustiger aan? De nieuwe lijn Fitness apparaten van het Amerikaanse merk Matrix staan voor je klaar!
Make it crazy. Make it work.
CRAZY FUN ACTIE!
Je werkt je regelmatig in het zweet bij CW. Dat zweet loopt in je ogen, in je oren, mascara op je wangen, zout in je mond…. Je weet wat ik bedoel toch? Niet meer!! Want nieuw bij CW: POLS-ZWEETBANDJES!! Vanaf november te koop, maar je kan er ook voor sporten:
- 1 maand lang minimaal 2 x per week sporten = GRATIS ZWEETBANDJE
- 1 maand lang minimaal 3 x per week sporten = GRATIS ZWEETBANDJE + PROTEÏNEBAR
- 2 maanden lang minimaal 3 x per week sporten = GRATIS ZWEETBANDJE + PROTEÏNEBAR + CRAZYWORKS T-SHIRT MET JOUW NAAM
Members only :-)
01
Verander je gewoonte
Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg...
Met de juiste begeleiding, krijg je wat je wil!
02
Een goed plan
Alles begint met een plan: wij kunnen je daar mee helpen!
03
Gewoon doen
Plannen, uitvoeren, resultaat. Zo simpel kan het zijn!
Waarom sport ik al jaren bij Crazy Works?
1. Het is lekker dichtbij in mijn buurt 2. Het is kleinschalig wat het contact met mensen van alle leeftijden zo makkelijk maakt én er is geen concurrentie van blitse sportpakjes en andere smaakmakers 3. Pilates 2 keer in de week en spinning in het weekend houdt mij als 60+ vrouw heerlijk fit en gezond en last but not least: Radjin geeft altijd heel plezierig en zorgvuldig met individuele aandacht les.
Interessante feiten over
Wist je dat 1kg lichaamsvet ruim 7000kcal bevat? Daar kan je een mooi rekensommetje van maken: heel kort gezegd: als je 5 kg wil afvallen, moet je 35000kcal minder eten. Dat komt neer op 5kg afvallen in een half jaar door zo'n 200kcal t schrappen uit je huidige dieet. Maar het geldt ook andersom: als je 200 kcal per dag te veel eet (ongeveer een ruime hand noten, of een 1/3 reep chocola), kom je binnen een half jaar 5 kilo aan.